ഒരു ദിവസത്തേക്ക് നമുക്ക് ആവശ്യമായ ഊർജ്ജം ശരീരത്തിലെത്തുന്നത് പ്രഭാത ഭക്ഷണത്തിലൂടെയാണ്. ഇത് ഒഴിവാക്കുന്നത്....

ഏത് പ്രായക്കാര്‍ക്കും കഴിക്കാന്‍ പറ്റിയ ഭക്ഷണമാണ് ഓട്‌സ്. ഫൈബര്‍ ധാരാളം അടങ്ങിയ ഭക്ഷണമായത്‌....

മനുഷ്യ ശരീരത്തില്‍ എല്ലായിടത്തേക്കും ഓക്സിജൻ എത്തിക്കുന്നത് രക്തത്തിലെ ഹീമോഗ്ലോബിനാണ്. ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ അളവ് നിശ്ചിത....